家校童心
疫情漸趨緩和，小學早於4月19日起分階段恢復半日面授課堂，中學和幼稚園則於5月初逐步復課。子女重返校園，家長既憂慮子女能否適應復課的抗疫措施、投入面授課堂、追上學習進度，同時也要舒緩疫下復課為孩子帶來的繃緊情緒或不安，只要家長做足復課準備，一切挑戰便能迎刃而解！
健康篇：預備抗疫用品和意識
家長與子女「執書包」時，除了教科書、手冊、功課外，還需帶備抗疫的必需品——「隨身抗疫用品包」：
- 酒精搓手液或消毒濕紙巾
- 1-2個備用口罩
- 口罩套或口罩盒
- 紙巾
＊注意消毒噴霧不可直接向人體噴灑，不宜攜帶回校，避免釀成意外
除此以外，教育子女防疫意識亦非常重要：
- 每天出門前須做快速測試，如有不適或病徵，應告知學校，在家休息
- 勤洗手，切忌在洗手前觸摸眼耳口鼻
學習篇：緊貼子女的學習進度
子女的學習進度有跡可循，家長可以觀察孩子的功課表現，亦可留意老師在功課上書寫的評語，針對弱點，重點溫習。
如果子女處理課業時感到吃力，家長可尋求額外學習支援，如網上自學資源或平台，協助子女鞏固學科知識。家長在適當時候可與教師聯絡，商討幫助子女有效地學習的方案。
情緒篇：以正向思維擊退復課不安
歷經長假期，重新回到學校，子女或會感到不安。家長可投其所好，與子女多點傾談回到校園使人期待的事，例如與好友重聚、參加喜愛的學校活動等，以正面思維迎接復課；也可重溫校園生活的開心回憶，消弭重新適應環境引起的不安，加快擁抱校園的生活與步伐。
此外，家長亦要留意子女在食慾、作息、情緒起伏等，是否與復課前有很大差異，因這些都是有用指標來了解子女面對的復課情況。
家長靈活地使用以上的小錦囊，和子女一同適應復課，以感恩的心重投入校園生活。想在疫下加添正能量，家長可到訪「家長童學」，尋找治癒身心的妙法。
