童學同樂
逾個半月的「特別假期」已經開始，和以往的暑假大相徑庭，因要同心抗疫，做學生的你要留守家中，以保障個人及他人健康，而假期後，大家回校要繼續完成下學期的課程。那麼，如何在假期進行增添安多酚的活動，又不忘持續學習呢？為你推薦三大活動，全方位照顧身心靈健康，又能為假後復課做好準備，足不出戶便能享受既開心又有意義的特別假期！
一、簡單室內運動，保持身體健康
「特別假期」裏，學生可暫時放下網課，減少面對電子裝置的熒幕，換上強健體魄活動，並安排於每天不同時段進行，培養成恆常習慣。先來做護眼操，紓緩長期直視熒幕的眼睛疲勞；跟著做簡單的全身拉筋，喚醒甚少活動的身體，舒筋活絡；然後進行帶氧運動，如開合跳、提膝原地跑、深蹲等，通過較溫和的中低強度運動，訓練心肺功能，燃燒脂肪，更有助紓緩壓力。尚有足夠的能量，可嘗試邀請爸媽，一起跳健身舞，來個大比併，一齊跳出安多酚。不過，謹記做運動前要先熱身和量力而為啊！
二、漫遊書海，培養閱讀習慣
莎士比亞的名言：「書籍是全世界的營養品；生活裏沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧裏沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。」每本書都帶領讀者遊歷一段獨一無二的奇妙旅程，以文字與讀者對話。想過一個愈讀愈快樂的非凡假期，可參考教城為同學設計的一週閱讀任務，貫穿不同學科及閱讀活動，令你能安在家中，隨意讀，隨心寫，隨時學！
【星期一．中文電子書】從「香港閱讀城」近千本免費電子書，挑選有興趣的中文書，暢遊書海。
【星期二．閱讀隨筆】讀過電子書，在「創作天地」發揮想像，撰寫閱後感，打開自己寫作之門！
【星期三．英文電子書】從不同題材和程度的免費電子英文書，挑選自己感興趣的，在假期輕鬆培養閱讀英文書的習慣，探索英文閱讀的樂趣。
【星期四．閱讀約章】參與「閱讀約章獎勵計劃」以文字、繪畫、影片等記錄閱讀感想，完成指定數量，獲取電子獎章及證書，同時爭取個人獎項！
【星期五．閱讀挑戰】投入「閱讀挑戰計劃」，閱讀指定書籍試閱內容，完成遊戲化練習，獲得證書及禮券！
【星期六、日．隨意讀】來到週末，就選擇自己喜愛的書籍吧！
三、每日溫習日程，為復學作好準備
下學期將於假期後延續，學校或已為同學安排了多元的學習活動及功課，需於這假期完成。想心情放輕鬆享受假期，同學就需要為每天的活動包括玩樂、休息、閱讀、運動及學習等編製時間表，從中學習時間管理及分配。如同學欲經歷從遊戲中學習，可運用教城的「特別假期．自學加油站」，當中的「每週精選練習」涵蓋中、英、閱讀、數理常識的小任務，每需十多分鐘完成，從玩樂中輕鬆增潤知識。
突如其來「特別假期」的出現，或許打亂大家的日常，卻給予一個很好的機會，學習如何處之泰然地規劃自己的時間和活動，把握機會享受與家人共處，照顧個人身心健康，發展個人興趣，建立良好習慣，同時為下學期做足準備！同學們，加油！
